美肌のためには水分は不可欠

綺麗な肌になろうと思ったら、水分が欠かせないということは多くの人が知っているでしょう。
化粧水や美容液による保水・保湿は美容のための基本ですしね。
肌の上から補うだけではなくて、水をたくさん摂ることも大切です。
水分不足だと、排泄のリズムが崩れてしまうからです。
排泄のリズムが崩れてしまえば、肌にもさまざまなトラブルが起きやすくなります。
例えばニキビなどは、便秘の副作用としても出来てしまう場合があるようです。